Crossfit Nostradamus

Hola les loulous ,

Bilan des Open

Bravo à tous pour avoir tenu ces trois semaines d’Open ! Vous avez donné le meilleur de vous-mêmes et on est super fiers de vous. Pour ceux qui n’ont pas pu faire le 25.3, pas de stress, vous pouvez toujours le réaliser lundi sur les créneaux normaux.

Un au revoir à Élodie

Un grand merci également à tous ceux qui sont venus vendredi soir à la soirée Karaoké pour fêter le départ d’Élodie. Elle s’envole pour une nouvelle aventure en Nouvelle-Calédonie, et on lui souhaite plein de belles choses !

🏋️‍♂️ Séminaire d’haltérophilie – 30 mars

Réservez votre samedi 30 mars ! On accueille un séminaire d’haltérophilie avec Morgane Andrivé, double championne de France 2022 et 2023. Une opportunité en or pour perfectionner votre technique avec une experte. Les réservations se font directement sur ResaWod https://sport.nubapp.com/web/i..., alors ne tardez pas !

🍽️ Nouveau partenariat nutrition avec Alex Jacquemin

On a aussi une super nouvelle : un partenariat avec Alex Jacquemin, nutritionniste, qui suit déjà plusieurs membres de la salle (Massilia, Noé, Océane, Guilhem et Cyriel). Un post Instagram sort lundi pour partager leurs ressentis sur son suivi. Que ce soit pour une prise de masse, une sèche ou juste une amélioration des performances, Alex est là pour vous accompagner.

Nouvelle coach : bienvenue Sophie !

Dans l’équipe coaching, on accueille une nouvelle coach dès mardi : Sophie ! Elle coach déjà à Serval et Ventabren, et on est ravis qu’elle nous rejoigne.

🎉 Irish Party – Vendredi à CrossFit Miramas

Enfin, vendredi prochain, place à l’Irish Party à CrossFit Miramas ! Notre box sera représentée par Max, Justine, Clémence, Rémy et Lloyd. Venez nombreux les encourager et, qui sait, peut-être ramener la victoire comme l’an dernier !

Hyrox and friend : invite un ami le vendredi soir !

Chaque vendredi sur le créneau de 19h45, vous avez la possibilité d’inviter un ami à participer à la séance. L’occasion parfaite pour faire découvrir notre salle et partager un bon moment ensemble ! La réservation se fait directement sur ResaWod, alors pensez à inscrire votre binôme.

On vous attend en pleine forme cette semaine !

La team Nostra

Hello les loulous,

📢 Dès lundi prochain, nous avons le plaisir de vous annoncer l’ouverture officielle de notre studio Yoga & Pilates au sein de CrossFit Nostradamus !

Vous êtes passionné de CrossFit ? Vous savez alors que la mobilité, la récupération et la prévention des blessures sont essentielles pour progresser et performer. C’est là que le Yoga et le Pilates entrent en jeu :
✅ Amélioration de la souplesse et de la mobilité
✅ Renforcement du gainage et du contrôle du corps
✅ Meilleure récupération et réduction des douleurs
✅ Équilibre entre force, endurance et bien-être mental

🎁 SÉANCE D’ESSAI OFFERTE 🎁
Nous vous offrons une séance d’essai gratuite, pour cela envoyez un message à Cyrielle avec votre nom, prénom, jour et heure :)

💥 OFFRE DE LANCEMENT EXCLUSIVE 💥
Pour fêter cette ouverture, profitez de -50% sur tous les abonnements et cartes Yoga & Pilates pendant un an !
📅 Offre valable tout le mois de février. Dès mars, un tarif préférentiel sera appliqué, mais moins avantageux que cette offre exceptionnelle.

Ne passez pas à côté de cette opportunité unique d’enrichir votre pratique du CrossFit tout en prenant soin de votre corps et de votre esprit.

📆 Réservez dès maintenant et venez découvrir votre nouvelle routine bien-être !

🔥 À très vite sur le tapis ! 🔥

La team Nostra

Si ce n'est pas déjà fait nous vous rappelons que nous avons mis en place un groupe WhatsApp pour mieux communiquer avec vous. Ce groupe est composé de plusieurs salons (au comptoir, compétitions, Hyrox, parlons prog et challenge interne). Vous pouvez y accéder via le lien suivant : https://chat.whatsapp.com/BCC7