📆 Jeudi 28 mars 2024 à 19h30 : Stage de mobilité et de renforcement pour le bas du dos et la chaine postérieure (fessiers, hanches et arrière des cuisses ) 💟💪
🤩Le stage durera 1h15 et sera animé par Louis-Virgile Boyer Ostéopathe et votre coach Céline. 🙂
Parce que prévenir est mieux que guérir et qu'un dos solide est essentiel pour diminuer les risques éventuels de blessures. 💪😉
Que vous ayez régulièrement des problèmes de dos ou simplement en prévention venez apprendre et exécuter des exercices spécifiques pour améliorer votre mobilité et vous renforcer. 💪😉
Vous pourrez effectuer les exercices par la suite avant vos entrainements et /ou chez vous.
Tarif : 25 euros
Inscriptions disponibles :
📲 Sur votre application Resawod
📧 Par mail : crossfitlimonest@gmail.com
📞 Par téléphone : 06 15 30 09 18