CrossFit Limonest

🔥 STAGE DOUBLE UNDERS – 10 PLACES MAXIMUM ! 🔥

Tu galères encore sur les Double Unders ou tu veux gagner en régularité ? C’est l’occasion de passer un cap ! 👊

Jump N Rope débarque chez CrossFit Limonest avec Molly Metz, 5 fois championne du monde de corde à sauter ! 🤩

Profite de son expertise lors d’un stage technique de 3 heures pour travailler ta technique, progresser et repartir avec de vraies clés pour réussir tes Double Unders.

📅 Vendredi 11 décembre 2026
⏰ 17h – 20h, dont 30 min de réglage des cordes en fin de stage
📍 CrossFit Limonest
💰 99 €, corde à sauter de qualité incluse

🚨 Seulement 10 places disponibles !

📩 Inscription sur Resawod ou par mail : crossfitlimonest@gmail.com

Ne tarde pas à réserver ta place ! 🔥💙

⏳De 13h à 17h30
👥 Format en équipe de 2 (HH / HF / FF)

3 épreuves pour vous départager :
• FORCE
• ENDURANCE
• METCON

2 niveaux de difficulté pour permettre à chacun de venir se challenger :
• LITE
• PRO

💰 Tarif : 45 € / personne
👉 Événement réservé aux adhérents
📲 Inscriptions à l’accueil, en MP ou directement sur Resawod
⏳ Clôture des inscriptions : dimanche 15 novembre
⚠️ Places limitées – clôture anticipée si complet

Préparez votre binôme… Et soyez prêts à vous tester sur tous les terrains 🔥

💀 Toute la journée WOD endiablé en équipe dans une ambiance Halloween terrifiante ! 👻

💀 A partir de 18h : Apéro dinatoire : chacun apporte quelque chose à manger et/ ou à boire.

😈 Viens déguisé et donne 6 Devil Wall Ball à la personne de ton choix dans ta séance  😈

🎃 On vous attend nombreux pour passer encore une bonne soirée ! 🥳🎃