📢 Running Club HYROX – C’est parti ce jeudi à 18h30 ! 🏃♂️
Infos pratiques :
👉 Rendez-vous : Un peu avant 18h30, le cours commence à l’heure !
👉 Lieu : Plaine des Jeux, Gerland - 75 Allée Pierre de Coubertin, 69007 Lyon (sur piste)
👉 Équipement : Habillez-vous chaudement 🥶 et prévoyez une frontale au cas où.
👉 Inscription : obligatoire sur ResaWOD
Le programme :
🔥 Cycle de 12 semaines dédié à l’amélioration de la VMA.
➡️ Objectif : Gagner en endurance et en puissance pour être plus performant sur vos HYROX.