🔥 SEMAINE 40 — C’EST PARTI ! 🔥
On attaque une nouvelle semaine à CrossFit Delémont et le calendrier commence sérieusement à se remplir ! 👀🔥
Entre HYROX Geneva qui approche à grands pas et plusieurs rendez-vous à noter dès maintenant dans vos agendas… voici les infos de cette semaine du 28 septembre au 4 octobre ! 👇
👕 COLLECTION RÉSILIENCE — PRÉCOMMANDES OUVERTES !
La nouvelle collection Automne/Hiver 2026 Résilience – Skill x CrossFit Delémont est disponible en précommande ! 🔥
Nouveaux designs, nouveaux vêtements running et toujours cette identité qui nous représente : discipline, constance et dépassement. 💪
⚠️ Édition limitée : aucun stock ne sera réalisé !
📅 Clôture des précommandes : mercredi 7 octobre à 23h59
👉 Commande ici : https://form.jotform.com/260773723942362
🏃♂️ MARDI 29 SEPTEMBRE À 18H30 — HYROX
Cette semaine, c’est au tour du HYROX de prendre possession du créneau du mardi 18h30 ! 🔥
Et à moins de deux semaines d’HYROX Geneva, qui aura lieu du 10 au 12 octobre, on entre clairement dans la dernière ligne droite ! ⏳
Les prochains cours HYROX seront donc davantage orientés sur la spécificité course : enchaînements, transitions, gestion de l’allure et travail spécifique pour arriver prêts le jour J ! 🏃♂️💨
Geneva is coming… 😈🔥
🥐🏃 BLA BRUNCH RUN #6 — DIMANCHE 4 OCTOBRE
Ce dimanche, on remet ça avec le Bla Brunch Run #6 ! ❤️
📅 Dimanche 4 octobre 2026
📍 Saignelégier
Le concept ne change pas : on court, on partage un bon moment… et on brunch ! 🏃♀️🥐☕️
Que vous soyez là pour courir, marcher, profiter du parcours ou simplement passer un bon moment avec la communauté, vous êtes les bienvenus !
👉 Inscriptions : https://crossfitdelemont.sumupstore.com/page/bla-brunch-run
🏟️🔥 HYROX SIMULATION JURA 2027 — UN LIEU EXCEPTIONNEL !
Vous l’avez peut-être déjà vu passer… mais l’édition 2027 de notre HYROX Simulation Jura va prendre une toute nouvelle dimension ! 🤩
📅 Samedi 1er mai 2027
📍 Patinoire de Delémont
Oui, oui… LA PATINOIRE ! 🏟️🔥
Un lieu exceptionnel que nous allons entièrement transformer pour accueillir les différentes stations, pendant que la partie course se déroulera à l’extérieur.
On a déjà énormément d’idées pour faire de cette édition un événement encore plus grand, plus immersif et avec une ambiance de folie ! 🔥
Les inscriptions sont déjà ouvertes ! Alors si vous voulez être de la partie, vous pouvez déjà réserver votre place. 👇
👉 INSCRIPTIONS :
https://www.mso.swiss/events/2588-hyrox-simulation-jura/subscriptions
🎃👻 SAVE THE DATE — HALLOWEEN TRAINING
📅 Vendredi 30 octobre
⏰ 18h00
Préparez-vous pour une soirée un peu particulière à la salle… 😈🎃
On vous prépare une Halloween Training Night, une soirée d’entraînement entièrement placée sous le signe d’Halloween ! 👻💀
Au programme : entraînement, ambiance Halloween et déguisements… 🧟♀️🧛♂️🔥
On vous donnera toutes les informations prochainement, mais une chose est sûre : bloquez déjà votre vendredi soir ! 🎃
🎂🏋️ SAVE THE DATE — COMPÉTITION CROSSFIT INTERNE
📅 Samedi 21 novembre
Et encore une date à bloquer dans vos agendas ! 👀
Comme chaque année, on profitera de mon anniversaire pour organiser notre compétition CrossFit interne en team ! 🎂🔥
Une journée pour se challenger, transpirer, rigoler et surtout partager un gros moment tous ensemble !
Alors commencez déjà à réfléchir à vos teams… 👀😈
Plus d’informations prochainement !
🔥 Une nouvelle semaine commence, mais surtout de très beaux rendez-vous nous attendent ces prochaines semaines !
Continuez à vous entraîner, profitez de la communauté et surtout… gardez un peu d’énergie, parce que la suite s’annonce chargée ! 😈🔥
Belle semaine 40 à toutes et à tous ! 💪❤️
AVANTAGES MEMBRES CF DELÉMONT
1. NOUVEAU ! -10% chez Blendio -> demander votre code promo à Jordan
2. -10% sur les abonnements GoWod premium -> se référer à Jordan
3. -20% sur les produits BN Nutrition -> se référer à Jordan
4. -30% sur les articles Velites -> fonctionnement en commande groupée trimestrielle. Prochaine commande groupée le : 30.11.2026.
Lien vers la feuille de commande partagée Velites :
CROSSFIT
Focus du mois de septembre
· accent sur le travail technique et les efforts intégrant des mouvements d'haltérophilie olympique.
· séances axées sur des charges relativement lourdes en haltérophilie, ainsi qu'à des entraînements privilégiant l'enchaînement rapide de répétitions (« cycling ») avec une barre plus légère pour réaliser de longues séries sans interruption.
· Benchmarks: Snatch (1RM), Grace et Andi.
HYROX
- Lundi : engine
- Mardi : race format
- Mercredi : race format
- Samedi : race format
Explications sur les « formats » d’entraînements que tu pourrais rencontrer en Hyrox :
· FOUNDATIONAL : mix entre ENGINE et POWER pour construire des fondations solides.
· ENGINE : développement de votre endurance cardio-vasculaire et de votre résistance.
· POWER : développement de la force fonctionnelle en vue d’améliorer vos performances Hyrox.
· COMPLETE : version complète ou non de la course Hyrox avec différents formats de travail.
RUNNING ACADEMY
· Session piste, rdv 19h40 au stade de la Blancherie
AGENDA
Prochains événements de la communauté CrossFit (agenda évolutif):
- Dimanche 04.10.26: Bla Brunch Run #6 à Saignelégier
- Vendredi 30.10.26: Halloween Nigtht
- Samedi 21.11.26: Vitruve Contest 2026
- Début décembre: souper de Noël CF Delémont
Nous t'encourageons à participer à ces événements pour faire vivre notre belle communauté !
LA CONSTANCE ET LA REGULARITÉ SONT LA CLÉ.
Jordan, Maryline, Sarah, Chloé & Thierry