Moin Butjer, am 27.06.26 ist Frühjahrsputz. Tragt euch gerne bei Resawod dafür ein wenn ihr helfen möchtet. Nach dem Putzen gibt es Pizza!
Diese Woche testen wir verschiedene Benchmark WODs.
Mo (22.06.)
WOD: Hand release push up version of “The Chief”
GYM: Butterfly Pull Up
Di (23.06.)
WOD: "Mikkos Triangle"
OLY: Clean & Jerk
Mi (24.06.)
WOD: Skill (Rope Climb & HSPU) + "Falkel" Hero WOD
GYM: Rope Climbs
Do (25.06.)
WOD: C2 Version of "Zembiec"
HYROX: Conditioning 👟
Fr (26.06.)
WOD: "Jerry" Hero WOD
OLY: Snatch
So (28.06.)
WOD: Team WOD Version of Hero WOD "Oscar"
OLY: tba
HYROX: Conditioning 👟