LUNDI 27 MAI...MEMORIAL DAY
Vous le savez certainement, le CrossFit est intimement lié à l'histoire militaire.
Enormément de wods "Benchmark" ont vu le jour pour rendre hommage aux militaires, pompiers, policiers ou gendarmes, morts en service, depuis la création du CrossFit.
Ces Benchmarks font partie intégrante de la vie d'un Crossfiteur, partout sur la planète, afin de pouvoir mesurer et quantifier sa progression.
A l'occasion du "Memorial Day" aux Etats-Unis, il est de tradition de faire ce fameux et très redouté Wod Hero "MURPH", en hommage au lieutenant MURPHY, Navy Seals, mort en Afghanistan en Juin 2005.
Les 12 000 box CrossFit de la planète proposeront ce wod dans leur programmation, et pour CROSSFIT 6.15, c'est donc le premier Memorial Day!
C'est une très belle occasion d'apprendre et de comprendre l'esprit CrossFit, que vous soyez novices ou aguerris, de tester votre condition physique et surtout mentale lors de cet entrainement qui vous amènera dans vos retranchements.
Je vous invite donc à réserver votre créneau pour ce lundi 27 Mai!! (le planning reste inchangé)
Ce wod sera bien sûr adapté pour les débutants, donc pas de panique, et inscrivez-vous!
Merci à tous
Fabrice
