Technik Woche
Montag - DU Throwdown WOD 2
Dienstag - Slamball Clean Throwdown WOD 5
Mittwoch - Clean Complex Throwdown WOD 3
Weightlifting - Clean Complex Throwdown WOD 3 Analyse
Donnerstag - Conditioning Throwdown WOD 4
BW - Handstand
Freitag - Conditioning WOD 1
Samstag - BW Pull Ups/C2B
CrossLifting - Snatch
Sunday Funday "Team of 1"
Throwdown Woche
Unser erster Throwdown ist geschafft und er war ein voller
Erfolg. Viele erledigte aber glückliche Gesichter habe ich gesehen. Viele
wurden durch die erstmalige Teilnahme an einem Wettkampf motiviert noch mehr an
ihren Schwächen zu arbeiten um im nächsten Jahr besser zu sein. Daher nützen
wir diese Woche um die Workouts genauer zu betrachten!