Kraftausdauer Woche 4-5
Montag - Rücken
CrossLifting - Snatch & WOD
Dienstag - Handstand Basics
Mittwoch - Beinchen wie Schweinchen
Weightlifting - Clean
Donnerstag - Press zweierlei
Bodyweight - Kipping T2B
Freitag - Rücken zum entzücken
Samstag - Sweat Sweat Sweat
Sonntag - Seelenführsorge mit Dr. Alex von der Werl
Übersicht Aktivitäten
17.01. 12 Uhr Neujahrslauf (ca 1h gemütliches Tempo)
08.02 ab 23:30 Uhr Super Bowl (mit Burger, Bier und Snacks ein paar Dartpfeile werfen und Super Bowl gucken!)
28.02 ab 18 Uhr Raclette Masakker (jeder bringt a bissl was mit "Sharing is Caring" und zusammen mit der Community gemütlich essen, plaudern und Spaß haben!)
11.04 ab 10 Uhr 10 Jahre Box und Wettkampf (unser großer Tag! Wir starten um 10 Uhr mit unserem ersten offiziellen Wettkampf der bis zum späten Nachmittag gehen wird und beenden den Tag mit einer kleinen Jubiläumsparty! Genaue Infos folgen!)