Montag - Press
Dienstag - Squats
Mittwoch - EMOMRAP
Donnerstag - Snatch Technik
Freitag - Brust & Rücken
Samstag - Pressssss
Sunday - Funday Yey or Ney
Clean Week mal anders
In dieser Woche werden wir unser Equipment sorgfältig reinigen nachdem wir es geputzt haben!
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