Good Morning AthlevoFam

Die Athlevo CrossFit Open 2026 stehen vor der Tür!

Dieses Jahr wollen wir mit euch das Gym mit der Team Edition ordentlich aufheizen.

Ein Team besteht aus einem Captain und 9 Leoparden. 
Der Captain muss kein Coach sein. Jeder oder jede einzelne kann ein eigenes Team zusammenstellen und sich den Sieg sichern!

Also kurz gesagt: Kein Team, keine Open. =)

Tragt euch also bitte in ein Team ein!
Franzi & Roman und Team GymPapa suchen noch Mitstreiter!

ABER AUFGEPASST!

Nicht nur die Fittesten gewinnen.
Sondern die beste Teamleistung - Auf und neben der Trainingsfläche.

3 Wochen - 3 Samstage - Viele stolze Gesichter!

📅 28.02. -  07.03. -  14.03. 
Jeweils ab 10:00 Uhr

Und jede Aktion bringt Punkte. Nicht nur die Performance auf dem Floor.

Beispiele zum Punkte sammeln!

🏋️ Ein Open Workout absolvieren
🔥 Alle 3 Wochen durchziehen
🙌 Anwesend sein & lautstark supporten
🥗 Etwas fürs Snack-Buffet mitbringen
📸 Instagram Post oder Story mit Verlinkung

Hier kannst du alle möglichen Punkte sehen!

Solltest du vorab Fragen haben, melde dich per Mail oder WhatsApp bei Thorben!

Hey Athlevofam,

Hand aufs Herz: Wir alle geben im Training Vollgas. Aber wenn wir ehrlich sind, besteht unsere Gesundheit aus drei großen Säulen: Schlaf, Training und Ernährung.

Lass uns mal kurz rechnen: Wenn du fleißig 3x pro Woche für eine Stunde trainierst, kommst du (abzüglich Urlaub und Krankheit) auf ca. 156 Stunden Training im Jahr. Aber wir essen jeden Tag. Bei 3 Mahlzeiten täglich sind das 1.092 Mahlzeiten im Jahr.

Das Ergebnis:

Du hast mit deiner Ernährung 7x mehr Möglichkeiten, deinen Körper und deine Leistung zu beeinflussen, als mit Burpees und Snatches allein!

Genau hier setzen wir an. Am Samstag, den 21.02. um 15 Uhr machen wir dich fit für die wichtigste Säule deiner Gesundheit.

Was dich erwartet:

• 🧠 Ein Ernährungsworkshop, der Licht ins Dunkel bringt.
• 🏋️ Ein anschließendes Team WOD, um das Gelernte direkt zu feiern.
• 🚀 Ein echtes Upgrade für deine Performance.

Für 24,99€ ist das die beste Investition, die du dieses Jahr in dich selbst tätigen kannst. Wir haben noch Plätze frei – lass uns gemeinsam das nächste Level erreichen!

Hast du Fragen zum Ablauf? Schreib einfach kurz an miguel@athlevo.de.