Arcis Crossfit

🎄WOD TEAM de noël !!!🎄

Yooo La Team de Machine !! 👊

Sous le même format que pour les un de la box, 2 "petits" wods en équipe de 4 ou 5.

Le SAMEDI 21 DECEMBRE de 15h à 18h.Inscrivez-vous sur RESAWOD le plus vite possible qu'on puisse prévoir les wods svp!(On est au courant, c'est le début des vacances scolaires, tout le monde ne passera pas en même temps donc il y aura toujours quelqu'un pour surveiller les enfants les 10/15 minutes de passages.)

La box sera fermée les 24/25/26 décembre et le 1/2/3 janvier.

Bonne journée la Team 

Mariiiiion & Christo ✌️

Hello la team! 

Après plusieurs demandes de votre part, nous avons décidé d'intégrer ce nouveau cours à la box! 

Qu'est ce que l'hyrox? C'est une combinaison entre la course à pied et le CROSSFIT (PAS de GYM ni d' HALTEROPHILIE), en gros aucun geste technique, adieu les barres et les pull ups, hspu....! 

Quelques créneaux sont dispo en test sur le planning. 

C'est un entrainement qui vous permettra d'améliorer votre condition physique générale, cardio, endurance de force, puissance.

Christo & Marion 

                                                   SALUT LA TEAM ✌️

                       👀 INSCRIPTION POUR LES UN AN DE LA BOX ! 👀

Date : 26 Octobre 2K24 Rendez-vous à 16h30 ⏱

Au Programme WOD Team Géant, sur deux vagues ! Team de 4, à vous de gérer vos équipes !

Possibilité d'amener un pote ou deux pour le fun ! 😁🙃

Fiche d'inscription avec nom de Team devant le vestiaire 🫶

Fin du Game vers 19h- 19h30.

Repas, après un vote unanime Raclette Géante ! 🫠🫠Inscription et réservation à la salle, on doit boucler pour la commande les paiements avant Le samedi 19 ! Le repas comprends : 1 Apéro / Raclette avec du bon formage de la fromagerie Germain 🥹/ Bières ! On s'occupe de tout ! 👊

Prix : Adultes : 28 € pour les adhérents & 32 € pour les extérieurs Enfants : 15 €

Bonne journée pluvieuse à tous !

La présence au WOD n'est pas Obligatoire pour venir partager la Raclette ! 😎