🏋️ 12H DE WOD CHALLENGE – VIKING SPIRIT

📅 Samedi 21 novembre 2026
📍 Viking Spirit
⏰ 8h00 – 20h00
👥 Équipes de 2 personnes
💰 Participation : 20 € par personne

Préparez-vous pour un défi exceptionnel chez Viking Spirit !

Le principe : 12 heures de WOD non-stop, avec un nouveau WOD chaque heure, à réaliser en équipe de deux. Les entraînements seront imaginés et préparés par le coach pour vous proposer une journée variée, sportive et pleine de défis.

Que vous soyez habitués aux formats longs ou simplement motivés pour vivre une expérience différente avec un partenaire, l’objectif est de participer, de s’entraider et d’aller au bout de cette journée ensemble !

🕒 DÉROULEMENT DE LA JOURNÉE

• 7h40 : accueil des participants et installation.
• 7h45 : briefing général, présentation de l’organisation et des consignes de sécurité.
• 7h55 : annonce du premier WOD et dernières explications.
• 8h00 : début du challenge !
• 8h00 – 20h00 : 12 heures de WOD, avec un nouveau défi à chaque heure.
• 20h00 : fin du challenge.

Merci d’arriver à l’heure afin que le briefing puisse se dérouler dans de bonnes conditions et que le premier WOD commence à l’heure prévue.

🤝 LE FORMAT

• Équipes de 2 personnes.
• 1 WOD par heure pendant 12 heures.
• Des entraînements créés par le coach, avec des formats et des mouvements variés.
• Une journée placée sous le signe du sport, du partage et de l’entraide.

Les modalités de chaque WOD seront expliquées au fur et à mesure de la journée.

💶 PARTICIPATION ET PAIEMENT

La participation est fixée à 20 € par personne, soit 40 € par équipe de deux.

L’intégralité des participations est destinée à financer l’achat de nouveau matériel pour la salle Viking Spirit. En participant, vous contribuez donc directement au développement de la salle et à l’amélioration de notre équipement.

Le règlement sera à effectuer sur place.

⚠️ INFORMATIONS IMPORTANTES

• Inscription obligatoire sur Resawod.
• Merci de vous inscrire en équipe de deux et de renseigner votre partenaire selon les modalités communiquées par le coach.
• Prévoyez votre tenue de sport, une gourde et de quoi vous alimenter pendant cette longue journée.
• Pensez à anticiper votre récupération et à arriver prêts pour enchaîner les différents formats.

🔥 12 heures, 12 WOD, une équipe de deux et un seul défi : aller au bout !

Qui est prêt à relever le challenge ?