💪 Canvis a les classes de STRENGTH: més temps, més focus i més progrés

CAT

Família! Vet aquí que portem novetats. Us escoltem, i sempre estem disposats a provar coses, aplicant canvis i modificacions, per fer que l'experiència sigui millor...

En les properes setmanes arriben millores a les classes de Strength, pensades perquè pugueu entrenar millor, progressar més i treure més profit de cada sessió.

🔹 Nou format: 3 blocs de treball més llargs, amb temps real per descansar i apretar quan toca.
🔹 Més focus en la força: blocs pensats per poder moure més pes, sobretot en els exercicis principals.
🔹 Treball més complet: es reforça el treball de core i exercicis accessoris per acompanyar la força.
🔹 Dies específics: alternarem dies de cames i dies de tors, per entrenar amb més intenció.
🔹 Objectiu clar: repetir entrenos i millorar marques setmana a setmana.

Aquests canvis busquen deixar de córrer, entrenar amb cap i que cada classe tingui un propòsit clar.

📲 Tip extra: guardeu els vostres resultats a l’app, us ajudarà (i molt) a veure la vostra evolució 😉

Valorarem aquests canvis, a veure si agraden a la majoria!! 

Per un 2026 ple de quilos 💪 (dels bons, ehhh?!?!)

CAST

¡Familia! Traemos novedades. Os escuchamos, y siempre estamos dispuestos a probar cosas, aplicando cambios y modificaciones, para hacer que la experiencia sea mejor...

En las próximas semanas llegan mejoras en las clases de Strength, pensadas para que podáis entrenar mejor, progresar más y sacar más partido a cada sesión.

🔹 Nuevo formato: 3 bloques de trabajo más largos, con tiempo real para descansar y apretar donde toca.
🔹 Más foco en fuerza: bloques pensados para poder mover más peso, especialmente en los ejercicios principales.
🔹 Trabajo más completo: se refuerza el trabajo de core y accesorios para acompañar la fuerza.
🔹 Días específicos: alternaremos días de piernas y días de torso, para entrenar con más intención.
🔹 Objetivo claro: repetir entrenos y mejorar marcas semana a semana.

Estos cambios buscan que dejéis de ir con prisas, que podáis progresar de verdad y que cada clase tenga un propósito claro.

📲 Tip extra: guardad vuestros resultados en la app… os ayudará (y mucho) a ver vuestra evolución 😉

Valoraremos estos cambios, ¡a ver si gustan a la mayoría!!

Por un 2026 lleno de kilos 💪 (de los buenos, ehhh!)