La nouvelle saison se prépare et il y a pas mal de nouveautés qui arrivent dans toutes les zones ! 
On vous fait un petit récap’ de ce qui vous attend 
CrossFit — Programmation par Valérian
Dans les prochaines semaines, Valérian prendra en charge la programmation CrossFit.
Envie d’aller plus loin dans votre progression ? Un groupe compétiteur est également proposé, encadré par Valérian !
Le principe est simple : vous suivez le WOD du jour et vous pouvez ajouter un bloc de travail supplémentaire dans la semaine, ciblé sur vos objectifs 
Au programme : Haltérophilie
Gymnastique Renforcement et travail des points faibles
HIIT — Natou reprend les commandes !
Natou reprend l’ensemble des cours de HIIT avec des nouveaux format et de nouveaux mouvements 
️
On conservera aussi certains de vos formats préférés, tout en apportant de la nouveauté pour continuer à vous challenger ! 
ATHX — Nouveau cours le samedi matin !
Joffrey prendra en charge la programmation ATHX, notre nouveau cours qui fera son arrivée le samedi matin !
Préparez-vous à découvrir un nouveau format pour repousser vos limites !
CYCLING — Du nouveau sur les bikes !
Charlotte et moi reprenons l’ensemble des cours de vélo 
Et avec les nouveaux bikes reçus la semaine dernière, on a hâte de vous faire découvrir tout ça ! ️
De nouvelles programmations, de nouveaux formats, du nouveau matériel… bref, du changement sur toutes les zones !
On a vraiment hâte de reprendre cette nouvelle saison avec vous, de vous accompagner dans vos objectifs et de partager un maximum de belles séances ensemble ! 
On compte sur vous pour être au rendez-vous ! 
Davy
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