Ils sont là !
un petit brief pour ceux qui ne savent pas encore ce que sont les CrossFit Open :
Il s'agit de 3 workouts publiés par CrossFit, ils sont à faire du vendredi au lundi, et sont adaptables à tous et à tout niveau.
Cela vous donne une image de votre Fitness au jour J, et une image de progression année après année.
Par exemple, ce sera ma 13e année de participation en 2026.
A la box, nous organisons des passages le vendredi soir de 19h à 21h et le dimanche matin de 10h à 12h afin que nous nous retrouvions au maximum pour passer avec un juge qui compte vos répétitions et vous guide dans votre Workout.
A l'issue de ces 3 semaines, nous nous retrouverons bien sur pour notre traditionnelle soirée tartes flambées.
Je vous invite tous à participer même si vous êtes débutant et que vous ne connaissez pas. C'est un super moment de CrossFit et 3 semaines de dépassement de soi-même.
Vous pouvez vous inscrire sur le site officiel sur le lien suivant :
https://games.crossfit.com et cela coûte 20$
comme chaque année nous faisons un petit classement interne dans la box, en vous inscrivant sur ce lien :
https://competitioncorner.net/events/20203
mot de passe OPEN2026
l'inscription est gratuite et une cagnotte est disponible à l'accueil pour ceux qui veulent soutenir la box plutôt que de donner 20$ à CrossFit.
Si vous avez des questions n'hésitez pas à les poser à Jerome, Max ou moi
A très vite !