On lance un format running sur deux rendez-vous : une sortie longue demain et une séance de fractionné mardi. Les deux sont accessibles et adaptées selon le niveau, il suffit de réserver sur Resawod.
Samedi 25/10 — 15h30 (Bécon)
Sortie longue direction le Bois. Pas de niveau requis, chacun gère son allure, objectif : du volume en endurance.
Mardi 28/10 — 19h (Clichy → Docks)
Séance de fractionné long 1000 m. Échauffement à l’aller, travail sur place, format adapté selon niveau.
Réservation sur Resawod
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