CrossFit Vauban & Hygie & Alea

HYGIE HYBRID

Hygie Hybrid est une compétition en team de 2 mêlant force, endurance et capacité sur un format de 2h30.

Les équipes évolueront à travers 6 zones :
• Warm-up (échauffement libre)
• Strength (1RM Bench Press + 3RM Back Squat)
• Refuel (hydratation by SMARTFUEL)
• Endurance (AMRAP 20 min Run & Bike)
• Récupération
• Metcon (workout final : box jump/step up, skierg, db snatch...)

Infos :
• Catégories : HH / FF / HF
• Niveaux : Open & Lite
• 📅 14 juin 2026
• 📍 CrossFit Hygie à Seclin

Tous les détails (charges, standards…) sont disponibles via SCORINGFIT.

👉 Formez votre équipe et relevez le défi. 🔥

Pensez-y, vous pouvez réserver une séance en plus que ce que permet votre abonnement pour 7,99e au lieu de 17,99e. Ce tarif est uniquement valable pour les détenteurs d’un abonnement actif. Le paiement se fait de façon distincte de votre abonnement par carte bancaire au moment de la réservation. La séance est remboursée automatiquement si vous annulez dans les délais habituels. Profitez-en pour faire plus de wods !