Hello la Team Svarog,
L'OPEN C'EST REPARTI ! Il est temps de tester ton fitness!
Viens te comparer à tous les Crossfiteurs du monde entier en participant aux open dès le 24 février!
"MAIS LES OPEN C'EST QUOI?"
C'est une grande fête qui dure 3 semaines et qui permet à tous les crossfiteurs (débutants comme confirmés) du monde de tester leur fitness, de savoir où ils en sont et d'espérer se qualifier pour les CrossFit Games ("coupe du monde")
"MAIS J'EN FAIS QUE DEPUIS QUELQUES SEMAINES "
Encore mieux! Tu pourras participer dans la catégorie de ton choix et voir les progrès par rapport à ta toute 1ère séance de CrossFit! Il te suffit juste de choisir la catégorie SCALED et de rentrer tes scores en ligne pour savoir où tu en es.
"COMMENT S'INSCRIRE ?"
Il te suffit de cliquer sur lien:https://open.crossfit.com/et faire ton inscription. Si besoin n'hésite pas à nous demander et nous le ferons volontiers avec toi
"COMMENT ÇA VA SE PASSER?"
Toutes les semaines jeudi soir sortira l'épreuve à effectuer. Cette épreuve sera le "WOD" du jour le vendredi. Il sera possible de le faire durant le week-end si tu ne peux pas être présent le vendredi! #noexcuse Chacun sera jugé et encouragé par ses camarades lors de son passage! L'occasion de faire des exploits et de s'amuser bien sûr!
Des questions? Pose-les nous! Nous t'expliquerons avec plaisir que cet évènement est sans pressions et vraiment un moment de plaisir et festif pour tous ! A ne pas manquer!
NOUS VOUS ATTENDONS NOMBREUX !
Tes coachs Julien et Rachèle