🚨 HYROX MINACIUS – C'EST PARTI ! 🚨
La nouvelle saison HYROX commence... et j'ai une proposition à vous faire. 🔥
HYROX France organise tout au long du mois d'août le HYROX365 France Affiliate Challenge, un challenge national 100 % GRATUIT ouvert à tous les membres des salles affiliées.
Et j'aimerais que Minacius soit de la partie ! 💙
Pourquoi participer ?
✅ 1. Découvrir l'univers HYROX
Que vous prépariez déjà une course ou que vous soyez simplement curieux de découvrir cette discipline, c'est une excellente porte d'entrée. Pas besoin d'être un athlète confirmé !
✅ 2. Lancer officiellement notre saison HYROX
Ce challenge sera notre premier rendez-vous. Un point de départ pour mesurer votre niveau et suivre votre progression tout au long de l'année.
✅ 3. Passer un bon moment ensemble
On se challenge, on s'encourage, on se filme, on rigole... Bref, l'esprit Minacius ! 💪
✅ 4. Faire gagner Minacius !
La salle qui mobilisera le plus de participants remportera un prix national. Alors montrons que, même en étant une petite Box, notre communauté est capable de grandes choses !
Le challenge
⏱️ 16 minutes
12 rounds de :
• 1 min SkiErg (maximum de calories)
• 20 sec repos
• 1 min Dumbbell Thrusters
• 20 sec repos
• 1 min SkiErg (maximum de calories)
• 20 sec repos
• 1 min Dual DB Forward Lunges
• 20 sec repos
➡️ Objectif : cumuler le maximum de points (1 calorie = 1 point / 1 répétition = 1 point).
Le challenge est accessible à tous.
Même si vous utilisez des haltères plus légers, votre participation comptera pour Minacius !
Comment participer ?
1️⃣ Créez (ou connectez-vous à) votre compte Competition Corner.
2️⃣ Rendez-vous sur :
https://competitioncorner.net/events/21764
3️⃣ Entrez le code d'inscription :
HYROXFRANCE
4️⃣ Lors de l'inscription, sélectionnez impérativement :
🏠 CrossFit Minacius - HYROX Training Club
C'est cette étape qui permettra de comptabiliser votre participation pour notre Box.
Ensuite ?
📅 Vous aurez du 1er au 31 août pour réaliser le challenge.
Il faudra :
✔️ filmer votre workout ;
✔️ enregistrer votre score sur Competition Corner ;
✔️ ajouter votre vidéo si vous souhaitez apparaître au classement officiel.
Je vais organiser des créneaux à la Box pour que tout le monde puisse le réaliser dans les meilleures conditions. Je vous communiquerai les dates très prochainement.
J'ai vraiment envie que cette saison marque une nouvelle étape pour Minacius.
Nous avons la chance de faire partie des salles affiliées HYROX. J'ai envie que cette affiliation vive, qu'elle nous permette de construire une vraie communauté HYROX, d'organiser de beaux projets et de vous accompagner vers vos prochains objectifs.
Alors... qui est prêt à représenter Minacius ? 🔥💙
On compte sur chacun de vous !
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