NO PAIN, NO PANCAKE
WOD & BRUNCH 🥐
Dimanche 16 novembre !
Un bon gros team training, pour transpirer, s’amuser et bruncher ensemble.
10h30/11h30 : WOD
11h30 : BRUNCH
Des dimanches sportifs (mais pas trop), comme on les aime…
Chacun ramène un petit quelque chose à grignoter ou à boire pour le buffet.
Ambiance conviviale garantie ;)
🎃 Le 31 octobre, préparez-vous à frissonner... mais pas seulement à cause d’Halloween.
Cette année, on vous a concocté un WOD spécial, en team de 3, un peu diabolique, totalement déguisé (enfin, pour ceux qui osent 👻).
Deux créneaux pour affronter le workout : 17h45/18h45 et 19h/20h.
Et comme on ne va pas se quitter là-dessus, on enchaîne ensuite avec un repas convivial à la box. Chacun ramène un petit quelque chose, on sort les tables, on mange, on rigole… bref, une soirée comme on les aime, version Halloween.
🎁 Et pour pimenter le tout, on vous lance un petit défi…
Des fantômes malicieux ont décidé de vous cacher le WOD du 31. Il se compose de trois parties distinctes, et trois récompenses sont en jeu. Le but ? Être le premier à deviner l’une des trois parties, avec les mouvements exacts qui la composent.
⚠️ Chaque adhérent ne peut faire qu’une seule proposition et ne peut tenter sa chance que sur une seule des trois parties.
Les trois premiers à trouver l’une des parties dans son intégralité repartiront avec une récompense bien méritée !
À vos propositions, le coach @iamthomasbr vous attend 😈
🕯️ On vous attend nombreux, déguisés ou non, mais surtout motivés. Le 31, ça va transpirer...
Nous organisons une journée Portes Ouvertes à la box !
👉 Invitez vos amis, votre famille, vos collègues… ils sont les bienvenus, que ce soit pour découvrir la salle ou pour tester une séance.
📅 Samedi 27 Septembre
🕠 17h30 : WOD Communautaire ouvert à tous
🍕 Ensuite, on se retrouve tous ensemble pour une soirée pizza (je m’occupe des pizzas 😉).
🥤 De votre côté, pensez à ramener quelques boissons ou autres petites choses à partager !
N’hésitez pas à en parler autour de vous
