Salut la team, en mai du changement !!!!! Des nouveaux horaires arrivent des cours à 9h le lundi/ mardi/ vendredi et samedi des cours à 20h30 le lundi et mardi Et comme vous l'avez demandé nous ouvrons le dimanche matin de 10h à 12h Nous allons vous proposer des nouveaux cours HYBRID (version HYROX) un mélange de cardio et de force accessible a tous sans mouvements compliqués. PILATE un mélange de mobilité et de renforcement des muscles profond adapté a tous
Salut la team, nous fêtons les 3 ans de Crossfit le Muy, le samedi 2 mai a partir de 18h. venez accompagnez si vous voulez!!!! ramenez boisson et moi je m'occupe de vous nourrir. Une boite sera mise a l'accueil pour une participation (mettez ce que vous voulez) je fêterais en cette occasion mon anniversaire, Pas de Wod juste des jeux et une bonne ambiance
Salut la Team,
📅 Début : 26 février 2026
📅 Fin :16 mars 2026
📍 Dans ta box – compétition officielle CrossFit
C’est quoi le CrossFit Open ?
Le CrossFit Open est la plus grande compétition de fitness au monde.
Chaque année, des centaines de milliers d’athlètes, partout sur la planète, réalisent les mêmes workouts, sur 3 semaines, dans leur box.
👉 Tu te compares au monde entier, mais surtout à toi-même.
À qui s’adresse l’Open ?
À tout le monde. Sans exception.
Débutants
Intermédiaires
Confirmés
Compétiteurs
Chaque workout propose :
une version Scaled
une version Rx
parfois Foundations
➡️ Tu choisis le niveau adapté, sans pression.
Pourquoi participer ?
Mesurer ta progression réelle sur 1 an
Sortir de ta zone de confort
T’entraîner avec un objectif concret
Partager une expérience collective forte dans la box
Vivre l’esprit CrossFit à 100 %
Ce n’est pas “être le meilleur”.
C’est devenir meilleur que l’an dernier.
Comment ça se passe dans la box ?
1 workout annoncé chaque semaine, jeudi
Créneaux dédiés pour le réaliser, vendredi toutes la journée (inscription classique sur resawod) et en mode compète "bon enfant" à partir de 18h30 (sur réservation dans événements sur resawod, cette réservation est non décomptée de l'abonnement 😉), finalisé par un apéro pour se détendre après l'effort 😉
Jugé, validé, dans une ambiance de compétition.
Vous pouvez aussi passer la qualification juge CrossFit, pour être apte a juger durant l'événement et si vous le passé, envoyez nous vos diplômes.
Encouragements, sueur, dépassement.
N'hésite pas, et représente ta box a l'international 💪
Inscription sur le lien, ci-dessous et informations supplémentaires auprès de vos coachs !
https://games.crossfit.com/open/schedule
Sportivement
CrossFit Le Muy
