🔥 MURPH + APÉRO DES RÉGIONS 🔥

📅 Samedi 31 mai
📍 À la box

Comme chaque année, nous vous proposons de rendre hommage à travers le WOD HERO emblématique Murph : un challenge physique et mental en mémoire du lieutenant Michael P. Murphy, tombé au combat.

AU PROGRAMME :
🏃‍♂️ 1,6 km Run
💪 100 Pull-ups
💥 200 Push-ups
🦵 300 Air Squats
🏃‍♀️ 1,6 km Run
(avec ou sans gilet lesté)

👉 Ouvert à tous, Murph est un moment fort à vivre ensemble, que ce soit ton 1er ou ton 5e.
✍️ Inscription obligatoire sur RESAWOD

🍽 Après l’effort… l’Apéro des Régions !
Le principe : chacun apporte une spécialité de sa région (ou de son cœur ❤️) à faire découvrir aux copains.
Fromages, tartes, charcuteries, douceurs ou boissons... On partage tout ça ensemble à la box après le WOD ! 🎉

On compte sur vous pour l’effort et le réconfort 💪🥳