Ce week-end au programme de la box :
1. Le séminaire de Gym avec l'entraineur du pôle France Thomas Thibedore : 2 créneaux (Intermédiaire & Confirmé) pour progresser en Gym.
Au programme :
- T’aider à atteindre un alignement parfait🤸♀️
- Mieux comprendre la déformation et le transfert des lignes du corps pour optimiser tes mouvements
- Travailler directement sur des mouvements comme le HSPU, le Handstand Walk et le Muscle Up
Réservation des dernières places disponibles sur Resawod. Un règlement de 50€ auprès de Thomas en espèce à prévoir pour cette activité.
2. Les traditionnels Team WOD que tu pourras retrouver à 10h et 11h, mais exceptionnellement ce samedi, tout se passera en extérieur ☀️
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