Salut à tous, création du Speed WOD les lundis soir de 20h00 à 20h30
le créneau de 19h00 à 20h00 étant très demandé, nous avons trouvé cette solution pour éviter la liste d'attente.
Il s'agit d'un WOD composé d'un échauffement complet + un metcon ou un renforcement musculaire qui se fera en 30 min.
accessible tous niveaux.
Pas d'inquiétude à avoir, votre WOD sera intense et fun ! :)