Hey, Comme chaque années, le WOD team du samedi matin est remplacé par le WOD des opens* durant les 5 semaines.
Ouvert à tous niveaux, une version adaptée ( scalée ) est proposée.
On passera par vagues avec juges pour ceux qui veulent le faire en RX et les autres qui encouragent.
C'est l'occasion de tester votre condition physique et de savoir ou vous en êtes pour les débutants.
* WOD des opens = 5 wods de qualification dont 1/semaine pour aller aux CrossFit games .