Wir haben endlich ein Datum: Am 28.+29.09.2024 kommt Adrian Mundwiler endlich nach Hamminkeln und gibt ein 2-Tägiges CrossFit Seminar der Superlative. Tickets sind ab sofort im Ticket-Shop verfügbar, STRENG LIMITIERT.
Games Athlet und 8th Fittest Man on Earth gibt in Hamminkeln sein zweites CrossFit Seminar! 2-Tage werden Athleten von Anfänger bis Profi mit Techniken, Tipps und Tricks und eine menge Spaß rund um CrossFit versorgt. Dabei spielt es keine Rolle, ob du gerade mit CF angefangen hast oder schon seit ein paar Jahren dabei bist. Dieses Seminar hat es in sich und bringt dich auf das nächste Level.
AGENDA
Tag 1 CrossFit
Begrüssung Adrian Mundwiler
WOD1 Gemeinsames Mittagessen (Selbstverpflegung)
PAUSE Geschichten von den CrossFit Games
WOD 2
WOD 3
Abendessen ROADHOUSE (Eigenkosten)
TAG 2 Olympic Lifting
Einführung OLY
Thema 1: SNATCH
Thema 2: CLEAN & Jerk
PAUSE
WOD Gemeinsames WOD
Autogrammstunde Adrian Mundwiler
Sichere dir jetzt einer der letzten Tickets. WENN WEG DANN WEG
Weitere Infos bei Damian
Volver a CrossFit Hamminkeln