📣 TRAINING CAMP by CFG-B – 27 & 28 SEPTEMBRE 🏋️☀️
Initialement prévu en juin, notre Summer Camp devient un Training Camp de rentrée — et il s’annonce tout aussi 🔥
📍 CrossFit Beynost (à 20 min de Lyon)
🗓️ Nouvelles dates : 27 & 28 septembre
🎯 Objectif : apprendre à bouger mieux, en équipe, sous fatigue… et sous le soleil de septembre !
🔎 AU PROGRAMME :
👊 WOD TEAM avec WORM – coordination, communication, entraide : tout le monde porte, tout le monde compte.
🌞 WOD OUTDOOR – soulever des grosses barres à l’extérieur, en lunettes de soleil évidemment.
🏊 WIM – un peu de fraîcheur au lac de Miribel (oui, on va nager 💦).
🏋️ Skill Haltérophilie : Barbell Cycling – rythme, endurance et technique sous fatigue.
🤸 Skill Gym : Handstand – deb, int, adv
💸 Tarif : 65 €
✔️ 1 t-shirt
✔️ Coaching avec Louis
✔️ Collations sur place
✔️ Une ambiance 100% CFG pour clôturer l’été ensemble
📲 Inscriptions disponibles sur ResaWOD
📌 25 places
Le CrossFit reste adaptable à tous les niveaux — il faut juste avoir envie de transpirer, de progresser et de partager deux jours de fun, d’effort et d’émotion 🤝
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