COACH FREDDI
Wir freuen uns ganz riesig, dass Friederike - Freddi - Fricky, das Coaching Team tatkräftig unterstützt. Ihr werdet Freddi häufig am Montag antreffen!
FLIPSIDE FEIERT GEBURTSTAG
am kommenden Samstag den 22.07. laden wir herzlich zum Teamworkout mit anschließendem Kaffee und Waffeln ein. Kommt gerne vorbei, wir starten um 10 Uhr mit dem Workout. Gegen 11 Uhr schmeißen wir das Waffeleisen und den Siebträger an, zu beiden Events seid ihr herzlich eingeladen.
Anschließend kann natürlich weiter gefeiert werden, denn am Nachmittag startet Libori. Ein fester Termin seitens der Box ist nicht geplant, deswegen stimmt euch gerne untereinander ab, ihr könnt dafür auch den Gruppen Chat im Fitr nutzen :)
DANKE!
Jenni und ich möchten uns nochmals ganz herzlich für die vielen Glückwünsche zur Geburt von Leonhard bedanken!
Großen Dank auch an Freddi, Lea, Carina und Max, die die Box mehr als am Laufen gehalten haben.
Am 4. August ab 19:00 laden wir zum BBQ ein. Kommt gerne vorbei, tragt euch hierfür zum groben Abschätzen der Personenzahl bitte bei RESA WOD im Event ein.
Es gibt Grillgut, Grillgemüse im Brötchen und einige Kaltgetränke. Wenn ihr etwas besonderes wollt, bringt euch dieses gerne selber mit.
Am gleichen Wochenende finden die CrossFit Games statt, daher werden wir parallel einige Events streamen.
COMP BOARD
schaut doch mal im COMP BOARD vorbei, hier findet ihr euch eine Vielzahl an Zusatzprogramnmen ;)
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