CrossFit Dole

Olà, Olà les athlètes 😎

Les OPEN de CrossFit arrivent à grands pas et nous souhaitons vous donner quelques détails importants concernant cette incroyable évènement mondial de notre belle communauté 🏋️‍♀️

Il s'agit du plus gros événement de fitness à travers le monde 🌍 L'occasion de vous tester, de vous fixer des objectifs, de partager des moments de joie et créer des souvenirs tous ensemble 🤩

Tout se passe ici, à la box ! Les vendredis 28 Février, 7 et 14 Mars ! Venez tester le WOD du jour créé par CrossFit. L'inscription se fait sur Resawod, et nous avons modifié la durée du cours afin de nous laisser une marge en fonction des WOD annoncés. Également, la salle sera organisée comme en compétition, avec des juges* et un MAGNIFIQUE SPEAKER 🎤 😁

*(Le cours sera divisé en deux, un premier groupe qui réalisera le WOD et l'autre groupe jugera, puis inversement)

L'OPEN est ouvert à tous, et comme toujours, le WOD sera adapté en trois versions (Rx, Sc et Foundation) pour que chacun puisse performer à son rythme ✅💪🏼et s'amuser ! 🤗

Pour ceux qui désirent obtenir leur classement officiel mondial sur CrossFit.com, rendez-vous sur https://games.crossfit.com/ afin de vous enregistrer (Tarif 20$ USD)

Et comme il s'agit d'un évènement, chaque vendredi soir, nous terminerons par un petit apéro, à la bonne franquette, tous ensemble, afin de se ressourcer pour la semaine suivante ! 🍻🎉 (Le cours du samedi matin 9h30 est donc supprimé)

Que vous ayez envie de vous entrainer ou simplement de regarder et donner de la voix, on vous attend ! 🔥👏🏼