Comme chaque année, on se retrouve au CrossFit des Sacres pour un mythique WOD de CrossFit, le MURPH 💦
⬇️1,6 km Run100 Pull-ups200 Push-ups300 Air squat1,6 km Run
Que tu le fasses en RX, en team, avec ou sans gilet lesté, l'essentiel c'est de venir se challenger tous ensemble !
Et après l'effort... on sort le barbecue !🥗🍗
😋 On compte sur vous pour que chacun ramène de quoi partager pour 12h !
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