🔥 SEMAINE 41 — QUEL WEEK-END ! 🔥
Avant de parler de cette nouvelle semaine… BRAVO À TOUTES ET À TOUS ! ❤️🔥
Encore une fois, vous avez été nombreux à porter les couleurs de CrossFit Delémont un peu partout ce week-end ! 💪
🏋️♂️ HYROX Karlsruhe
🏃♂️ Semi-marathons
🔥 Morat–Fribourg
🥐 Bla Brunch Run
… et j’en passe !
Des compétitions, des courses, des défis personnels, des kilomètres, de la transpiration et surtout énormément de mouvement ! 👏
C’est vraiment génial de voir autant de membres se fixer des objectifs, sortir de leur zone de confort et mettre à profit tout le travail effectué semaine après semaine à la salle. Félicitations à toutes et à tous ! ❤️
Et maintenant… place à la semaine 41, du 5 au 10 octobre ! 👇🔥
👕 COLLECTION RÉSILIENCE — DERNIERS JOURS !
La nouvelle collection Automne/Hiver 2026 Résilience – Skill x CrossFit Delémont est toujours disponible en précommande ! 🔥
Nouveaux designs, nouveaux vêtements running et toujours cette identité qui nous représente : discipline, constance et dépassement. 💪
⚠️ Édition limitée : aucun stock ne sera réalisé !
📅 Clôture des précommandes : mercredi 7 octobre à 23h59
👉 Commande ici : https://form.jotform.com/260773723942362
🏃♂️🔥 HYROX GENEVA — CETTE FOIS, ON Y EST !
📅 Du 9 au 11 octobre
Après des semaines de préparation, de kilomètres, de sleds, de burpees, de SkiErg, de Row et de Wall Balls… HYROX Geneva est enfin là ! 😈🔥
On entre donc officiellement dans les tout derniers jours de préparation.
👉 Les entraînements de lundi et mercredi ont été spécialement pensés comme dernière ligne droite avant HYROX Geneva.
L’objectif n’est plus d’accumuler de la fatigue ou de chercher à progresser à tout prix, mais de garder de bonnes sensations, travailler les derniers détails et arriver frais et prêt le jour J. 💪🔥
Profitez de ces deux dernières séances pour peaufiner les automatismes, les transitions, retrouver les sensations de course et surtout prendre confiance dans tout le travail réalisé ces dernières semaines.
À ce stade, le travail est fait. Maintenant, place à la course ! 😈
Et pour ceux qui ne participent pas : préparez-vous à suivre et encourager la grosse délégation de CrossFit Delémont qui prendra la direction de Genève ! ❤️🔥
GENEVA… WE’RE COMING! 😈🔥
🏟️🔥 HYROX SIMULATION JURA 2027 — LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES!
Pendant qu’on se prépare pour Genève, on pense déjà à la suite… 👀
📅 Samedi 1er mai 2027
📍 Patinoire de Delémont
L’édition 2027 de notre HYROX Simulation Jura va prendre une toute nouvelle dimension ! 🤩
La patinoire sera entièrement transformée pour accueillir les différentes stations, tandis que la partie course se déroulera à l’extérieur.
Un lieu exceptionnel, un nouveau parcours et énormément d’idées pour vous proposer une édition encore plus grande, plus immersive et avec une ambiance de folie ! 🔥
Les inscriptions sont déjà ouvertes ! 👇
👉 INSCRIPTIONS:
https://www.mso.swiss/events/2588-hyrox-simulation-jura/subscriptions
🎃👻 SAVE THE DATE — HALLOWEEN TRAINING
📅 Vendredi 30 octobre
⏰ 18h00
Halloween approche… et la salle va elle aussi passer du côté obscur. 😈🎃
Préparez-vous pour une Halloween Training Night un peu différente de vos entraînements habituels ! 👻💀
Au programme : training, déguisements, ambiance Halloween et quelques surprises… 🧟♀️🧛♂️🔥
Les informations arrivent prochainement, mais pour l’instant : bloquez la date !
🎂🏋️ SAVE THE DATE — COMPÉTITION CROSSFIT INTERNE
📅 Samedi 21 novembre
Autre rendez-vous incontournable de cette fin d’année ! 👀🔥
Comme chaque année, on profitera de mon anniversaire pour organiser notre compétition CrossFit interne en team ! 🎂🏋️♂️
Pas besoin d’être un compétiteur : l’objectif sera avant tout de se challenger, transpirer, rigoler et partager une grosse journée tous ensemble ! ❤️
Alors commencez tranquillement à réfléchir à vos teams… 👀😈
Plus d’informations très prochainement !
🔥 Après un week-end pareil, pas question de ralentir !
Une semaine particulière nous attend avec HYROX Geneva comme gros objectif, les dernières précommandes Résilience et plusieurs événements qui se profilent déjà pour cette fin d’année.
Encore un immense BRAVO à toutes celles et ceux qui ont bougé, couru, transpiré, participé ou simplement encouragé ce week-end. C’est aussi ça, l’esprit CrossFit Delémont. ❤️
Et à tous nos athlètes qui prendront le départ à Genève : profitez de cette dernière ligne droite, faites confiance à votre préparation et surtout… prenez un maximum de plaisir ! 🔥
Belle semaine 41 à toutes et à tous ! 💪❤️🔥
AVANTAGES MEMBRES CF DELÉMONT
1. NOUVEAU ! -10% chez Blendio -> demander votre code promo à Jordan
2. -10% sur les abonnements GoWod premium -> se référer à Jordan
3. -20% sur les produits BN Nutrition -> se référer à Jordan
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Lien vers la feuille de commande partagée Velites :
CROSSFIT
Focus du mois d’octobre
· des séances d'entraînement et des exercices techniques intégrant les « benchmarks » classiques du CrossFit. Benchmarks CAP : Fran, Diane, Nancy, Linda
HYROX
- Lundi : short intervals
- Mercredi : team
- Samedi : complete
Explications sur les « formats » d’entraînements que tu pourrais rencontrer en Hyrox :
· FOUNDATIONAL : mix entre ENGINE et POWER pour construire des fondations solides.
· ENGINE : développement de votre endurance cardio-vasculaire et de votre résistance.
· POWER : développement de la force fonctionnelle en vue d’améliorer vos performances Hyrox.
· COMPLETE : version complète ou non de la course Hyrox avec différents formats de travail.
RUNNING ACADEMY
· Session piste, rdv 19h40 au stade de la Blancherie
AGENDA
Prochains événements de la communauté CrossFit (agenda évolutif):
- Vendredi 30.10.26: Halloween Nigtht
- Samedi 21.11.26: Vitruve Contest 2026
- Début décembre: souper de Noël CF Delémont
Nous t'encourageons à participer à ces événements pour faire vivre notre belle communauté !
LA CONSTANCE ET LA REGULARITÉ SONT LA CLÉ.
Jordan, Maryline, Sarah, Chloé & Thierry