Semaine 01 de l'année 2026,
Bienvenue en cette année 2026 ✨
Au nom de tout le staff, je te souhaite une merveilleuse année, remplie de joie, de bonheur, d’accomplissements personnels et surtout de mouvement, afin d’améliorer ta qualité de vie jour après jour tout au long de cette nouvelle année.
Cette première semaine de janvier connaît quelques ajustements en raison des jours fériés. Je t’invite donc à être particulièrement attentif aux horaires.
Tout est à jour dans ResaWod.
Comme évoqué lors du sondage réalisé il y a quelque temps, je travaille actuellement sur un nouveau planning pour la rentrée. Celui-ci est encore en cours de finalisation et te sera communiqué dès qu’il sera prêt.
Ne sois donc pas surpris s’il n’y a pas de cours affichés dans ResaWod pour la semaine du 5 janvier : tout sera mis à jour dès la publication officielle du nouveau planning.
Merci pour ta compréhension et encore très belle année à toi.
AVANTAGES MEMBRES CF DELÉMONT
1. -10% sur les abonnements GoWod premium -> se référer à Jordan
2. -20% sur les produits BN Nutrition -> se référer à Jordan
3. -30% sur les articles Velites -> fonctionnement en commande groupée trimestrielle. Prochaine commande groupée le : 31.01.2026.
Lien vers la feuille de commande partagée Velites :
CROSSFIT
Focus du mois de décembre !
· Ce mois-ci, l'accent est mis sur le tirage.
· Attendez-vous à découvrir de nombreuses façons de réaliser un tirage.
· Benchmark du mois : 1rm deadlift et Linda.
HYROX
Lundi : team complete
Mercredi : team engine
Samedi: pas de cours
Explications sur les « formats » d’entraînements que tu pourrais rencontrer en Hyrox:
· FOUNDATIONAL : mix entre ENGINE et POWER pour construire des fondations solides.
· ENGINE : développement de votre endurance cardio-vasculaire et de votre résistance.
· POWER : développement de la force fonctionnelle en vue d’améliorer vos performances Hyrox.
· COMPLETE : version complète ou non de la course Hyrox avec différents formats de travail.
RUNNING ACADEMY
· Bla bla run
· RDV à la salle à 19h30
· Tenue adaptée à la météo
PLANNING
Prochains événements de la communauté CrossFit (agenda évolutif):
Mercredi 31.12.2025 12h10: WOD de fin d’année
Samedi 28.02.2026: Open 26.1
Samedi 07.03.2026: Open 26.2
Samedi 14.03.2026: Open 26.3
Samedi 21.11.26: Vitruve Contest 2026
Nous t'encourageons à participer à ces événements pour faire vivre notre belle communauté !
LA CONSTANCE ET LA REGULARITÉ SONT LA CLÉ.
Jordan, Sven, Jonathan, Maryline & Sarah