𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗛𝗬𝗥𝗢𝗫 🤩

Qu'est-ce que Hyrox ? 🏃🏼‍♂️‍➡️

Hyrox combine la course à pied et des stations d’entraînement fonctionnel. Les participants courent 1 km avant chacune des 8 stations.

Pourquoi proposer des cours Hyrox ? 😉

Cette course est en plein essor et nous avons souhaité répondre à la demande croissante parmi nos membres. Que vous souhaitiez préparer pour un Hyrox ou simplement parce que le format vous plait, ce nouveau cours est fait pour vous !

Quelle programmation est mise en place ? 👨🏼‍🏫

Nous ne souhaitons pas uniquement des simulations de courses partielles. Comme à notre habitude, nous avons la volonté de vous apporter un contenu qualitatif et programmé en interne. Après une période de découverte du format en septembre, nous débuterons des cycles afin de vous préparer au mieux pour cette activité (endurance, explosivité, force, techniques de course à pied, ...).

Pourquoi un coût supplémentaire ? 🔔

Au même titre que CrossFit, Hyrox est une marque. Chaque salle choisissant de s'affilier doit donc payer une cotisation pour l’utiliser. Ce nouveau cours entraine également un investissement en matériel et une nouvelle programmation (comme détaillé précédemment). Ces charges sont généralement fondus dans les nouvelles adhésions dans la plupart des salles. Cependant, nous avons pris la décision l’année dernière de fixer un plafond maximum d’adhérents à Cordée, pour éviter de surcharger les réservations. De part ce fonctionnement, il est mathématiquement nécessaire de vous impliquer dans la mise en place de ces nouveaux cours. Nous avons choisi de conserver un coût raisonnable, à partir de 5 € par cours et le système rend l’accès optionnel, n’impactant donc pas les personnes qui ne souhaitent pas y participer. 

Et pour la course officielle ? 🤩

Vous aurez un accès anticipé aux billets pour les courses en tant que membre d'une salle affiliée.