🐺 CrossFit Chinon – Newsletter Novembre 2025

🐺 CrossFit Chinon – Newsletter Novembre 2025

🎂 Samedi 13 décembre – Journée spéciale 3 ans de la box

On célèbre ensemble les 3 ans de CrossFit Chinon avec une journée complète sous le signe de la performance et de la fête !

🏃‍♂ À 14h : Duathlon de Noël – Équipe de 4

➡ 10 km de run à faire ensemble

➡ 40 km de rameur à partager

👟 Événement ouvert à tous (adhérents et extérieurs)

💰 Tarifs : 10 € adhérents / 20 € extérieurs

📍 Inscriptions directement à la box – 44 rue Bernard Palissy, Chinon

📢 ⚠ Places limitées – ne traîne pas pour t'inscrire !

🎅 Ambiance Noël garantie, esprit d’équipe obligatoire 🧦🔥

🥂 À 19h : Soirée anniversaire des 3 ans

➡ WOD festif

➡ Jeux, surprises & ambiance de meute

🍾 Apéro offert par la maison !

🎁 Viens pour le duathlon, pour la soirée… ou pour les deux !

🛠 Programmation Mjölnir : en place depuis octobre

Depuis le mois dernier, CrossFit Chinon suit la programmation Mjölnir 💥

Une structure claire, pensée pour te faire progresser sur la durée :

✅ Cycles cohérents

✅ Travail équilibré force / skills / conditioning

✅ Intensité progressive et adaptée à tous

💪 Garde le cap et continue à t’impliquer à 100 % !

🏆 Athlète du mois : Florent Obré

Ce mois-ci, la meute met à l’honneur Florent Obré 👏

Toujours fidèle au poste, discret mais redoutablement constant 💥

✅ Présence régulière

✅ Progression visible

✅ Humilité & esprit d’équipe

📄 Son article arrive très bientôt sur nos réseaux – restez connectés !

🗣 Le mot du coach

3 ans déjà.

3 ans de WODs, de barres tombées, de PR criés, de transpi partagée, de "allez encore 1 rep", de silences complices après les finishers.

Mais surtout : 3 ans de vous.

Merci à tous ceux qui sont là depuis le début. Merci à ceux qui ont rejoint la meute en cours de route.

Chaque fois que vous passez la porte de la box, que vous checkez un partenaire, que vous vous donnez à fond… vous construisez cette communauté.

La programmation change, les cycles évoluent mais ce qui fait la force de CrossFit Chinon, c’est vous.

Alors RDV le 13 décembre. Pour célébrer. Pour transpirer. Pour kiffer.

Et comme toujours : on s’attend, on s’encourage, on ne lâche rien 🐺

– L’équipe CrossFit Chinon