Bonjour à tous,
A compter du mardi 29 Septembre, on démarre un cycle spécifique HSPU : Hand Stand Push Up. Un travail axé sur le renforcement, la stabilité des épaules, la maitrise et la compréhension de la position d'équilibre sur les mains. Et pour les plus aguerris, vous pourrez parfaire votre technique de kipping.
Aucun pré-requis pour ce cycle gym! Si vous venez de débuter à CF6.15, n'hésitez pas à vous organiser pour pouvoir suivre le cycle en entier et vous assurer une belle progression!
Bien sûr, quelque soit votre niveau sur ce mouvement, tout sera mis en place pour que chacun puisse évoluer.
✔A PARTIR DU MARDI 29 SEPTEMBRE- 18H30
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