Hello la team!
A partir de mardi prochain, 22/04, nous vous proposons un nouveau cycle technique gym: LE BUTTERFLY!
Dans la continuité du cycle actuel axé sur le kipping, conservez votre progression gymnique avec l'apprentissage de cette technique CrossFit, spécifique aux Pull-up et Chest to bar, qui vous permettra d'enchainer les reps plus facilement lors de vos prochains wods, de gagner en légèreté, en fluidité, et d'améliorer vos compétences fonctionnelles!
Pré-requis: maîtriser le kipping Pull Up
A partir du mardi 22/04, 18h30, avec Thomas!
A vos résas les athlètes!
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