Bonjour à tous,
Nouveau cycle gym à partir du mardi 10/12...le kipping.
Au cours de ce cycle, vous apprendrez les fondamentaux du kipping, les techniques pour améliorer vos performances et votre coordination sur les différents mouvements de gym du CrossFit (Pull up-Chest to bar-Toes to bar)
Aucun pré-requis, cycle ouvert à tous!!!
NOTE IMPORTANTE:
Votre box sera fermée les mercredis 25 décembre et 1er janvier.
Les 24 et 31, un wod sera proposé à 10h00, fermeture à 12h00.
En vous souhaitant de très belles fêtes!!!!
Fabrice
