Le Mentoring Alimentaire by Carla
Chez CrossFit Casteù, notre approche ne s'arrête pas à la salle.
Un accompagnement aussi dans ce que tu fais en dehors du WOD :
nutrition,gestion des émotions, hygiène de vie.
C’est là qu’entre en jeu le Mentoring Alimentaire
🥦 Mais c’est quoi exactement ?
🛑 Ce n’est pas un régime.
🛑 Ce n’est pas un plan alimentaire à suivre au gramme près.
✅ C’est un accompagnement
personnalisé, basé sur tes besoins, tes habitudes et ton rythme de vie.
🔍 Comment ça se passe ?
1. Tu remplis un journal alimentaire pendant 7 jours.
2. Lors du premier RDV, on analyse ensemble :
• ton poids
• ta masse musculaire
• ta masse grasse
• tes mensurations
• des photos d’évolution (si tu es OK)
3. On échange autour de tes habitudes, tes blocages, et je te donne des conseils concrets et adaptés.
Et après ? On suit ton évolution ensemble, dans la bienveillance et sans pression ✨
💬 Ce qu’en disent ceux qui ont essayé…
Des dizaines de personnes ont déjà adopté cette méthode :
✔️ Énergie retrouvée
✔️ Perte de masse grasse durable
✔️ Meilleure compréhension de leur alimentation
✔️ Résultats visibles et concrets à l’entraînement
📞 On en parle ensemble ?
Le mieux, c’est d’en discuter de vive voix :
👉 Clique ci-dessous pour réserver un appel découverte gratuit.
📅 Je réserve mon appel avec Carla
https://calendly.com/carla-duret/contact
💪 Alors, prêt.e à passer un cap ?
Avec toute ma bienveillance,
Carla – CrossFit Casteù
PS : Je suis passée par là moi aussi.
Alors si tu cherches une approche bienveillante, durable et efficace, tu peux compter sur moi 💛
