Voici les dernières news à ne pas manquer :
📲 Les WOD sont désormais visibles à l’avance sur Resawod !
→ Disponible pour tous les cours directement dans l’appli.
📅 Nouvelles programmations avec cycles de 5-6 semaines
→ Skills travaillés pendant les WOD
→ Tests en fin de cycle pour mesurer vos progrès
🏋️ Prochains cycles spécifiques (5 semaines : 07.04.25 - 11.05.25) :
> Haltéro : Front Squat & Clean Pull
> Gym : Strict Push-Up / Dips & Handstand
> Renfo : 1 Renfo Full body DB - 1 Renfo Full Body Barbell (samedi)
🔥 HYROX arrive à CBT !
Nous sommes officiellement affilié Hyrox. À partir du 7 avril, des cours HYROX réguliers seront ajoutés à l’emploi du temps. L’occasion parfaite de découvrir ou de continuer à progresser dans cette discipline qui cartonne. 🏃♀️🏋️♂️ Horaires des cours HYROX et cycles spécifiques en pièce jointe :)
❌ Fermeture de la salle - Week-end de Pâques
→ Du vendredi 18 avril au lundi 21 avril inclus (Profitez de recharger les batteries et de manger pleins de chocolat, les cycles reprennent fort juste après :) )
📆 Dates à retenir :
> MURPH : Lundi 26 mai
> Swiss Team Challenge : Samedi 21 juin (infos à venir mais bloquez déja la date dans vos agendas)
On reste dispo si vous avez des questions
À très vite à la salle 💪
Titi & Mavrick <3
