Box - CBT crossfit Belle-Terre

📣 Infos importantes – Mai à Août 2025 📣

CBT crossfit Belle-Terre April 17, 2025 at 10:28 AM

Hello la team CBT 💪 Voici les infos à ne pas manquer pour les prochaines semaines/ mois :

🔥 Lundi 26 mai – MURPH
Le WOD HÉRO "Murph" aura lieu dans tous les cours ce jour-là.
✅ Ouvert à tout le monde
✅ Adapté à tous les niveaux
On compte sur vous pour venir vivre ce moment tous ensemble ! 🫶

Thème du prochains cycle : 12 mai 2025 - 22 juin 2025 (6 semaines)

Gym : Pistol Squat - Haltero : Snatch technique & Mobilité Overhead

🚪Jours fériés – Ouvertures & Fermetures
📌 Jeudi 29 mai (Ascension) : FERMÉ
📌 Lundi 9 juin (Pentecôte) : OUVERT

🌏 Du 28 mai au 19 juin : Mavrick et moi partons au Japon 🇯🇵 !
👉 AUCUN cours ne sera supprimé pendant cette période !

Du 28 mai au 7 juin, c’est Steven qui assurera les cours, Sara sera également présente pour vous les lundis matins 😊
Du 9 au 20 juin, le coach Damien viendra renforcer l’équipe (uniquement sur ces 2 semaines) : il est top, vous allez l’adorer ! Steven sera également en vacances durant ces 2 semaines !
💡 Seules les heures d’open gym pourront être un peu réduites, mais rien ne change pour vos entraînements.

💬 Abonnements & gestion : tout sera anticipé, mais si votre renouvellement tombe pendant notre absence, pensez à nous en parler avant si possible 🙏

🏋️‍♀️ Swiss Team Challenge – Samedi 21 juin
Compétition en équipe mixte de 4 personnes sur toute la journée, directement à la salle !
➡️ Une feuille d’inscription sera disponible à l’accueil 📝
➡️ Les inscriptions officielles ne sont pas encore ouvertes, mais on anticipe pour que ce soit fun, fluide et motivant
➡️ 3 niveaux pour que chacun puisse participer : SC – INTER – RX
🔥 On compte sur vous pour représenter la team CBT !

🛠️ Fermeture estivale : du 2 au 9 août (inclus)
📅 Le 1er août étant férié, la salle sera fermée du 1er au 9 août.
On en profitera pour faire quelques petits travaux 🔨 et revenir avec une salle toute belle pour la rentrée !

Merci pour votre compréhension et votre fidélité 💙
On reste dispo pour toute question, et surtout… continuez à tout donner 🔥
À très vite !

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Nouveaux cycles – HYROX – Infos importantes

CBT crossfit Belle-Terre March 24, 2025 at 10:21 AM

Hello la team 👋

Voici les dernières news à ne pas manquer :

📲 Les WOD sont désormais visibles à l’avance sur Resawod !
→ Disponible pour tous les cours directement dans l’appli.

📅 Nouvelles programmations avec cycles de 5-6 semaines
→ Skills travaillés pendant les WOD
→ Tests en fin de cycle pour mesurer vos progrès

🏋️ Prochains cycles spécifiques (5 semaines : 07.04.25 - 11.05.25) :

> Haltéro : Front Squat & Clean Pull

> Gym : Strict Push-Up / Dips & Handstand

> Renfo : 1 Renfo Full body DB - 1 Renfo Full Body Barbell (samedi)

🔥 HYROX arrive à CBT !
Nous sommes officiellement affilié Hyrox. À partir du 7 avril, des cours HYROX réguliers seront ajoutés à l’emploi du temps. L’occasion parfaite de découvrir ou de continuer à progresser dans cette discipline qui cartonne. 🏃‍♀️🏋️‍♂️ Horaires des cours HYROX et cycles spécifiques en pièce jointe :)

❌ Fermeture de la salle - Week-end de Pâques
→ Du vendredi 18 avril au lundi 21 avril inclus (Profitez de recharger les batteries et de manger pleins de chocolat, les cycles reprennent fort juste après :) )

📆 Dates à retenir :

> MURPH : Lundi 26 mai

> Swiss Team Challenge : Samedi 21 juin (infos à venir mais bloquez déja la date dans vos agendas)

On reste dispo si vous avez des questions
À très vite à la salle 💪

Titi & Mavrick <3

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