Hast du Schwierigkeiten mehrere Handstand Push-Ups in einem Set zu machen? Schaffst du noch keinen sauberen Handstand Push-Up und musst diese Übung im Workout immer skalieren? Wünschst du dir mehr Kraft in Bewegungen wie Overhead Squats und Jerks?
Oder willst du die Welt einfach mal aus einer anderen Perspektive sehen?
Dann ist unser Handstand Push-Up Seminar genau das Richtige für dich!
In unserem Seminar lernst du:
- grundlegenden Techniken zur Verbesserung deiner Handstandhaltung
- welche Übungen du zur Stärkung der Schultern und des Oberkörpers machen solltest um das Verletzungsrisiko zu minimieren
- spezifische Übungen zum Erlernen und zur sicheren Durchführung von Handstand Push-Ups
Nach dem Seminar bekommst du einen 4-wöchigen Trainingsplan an die Hand, mit dem du individuell deine Handstand Push-Ups Skills ausbauen und perfektionieren kannst.
Egal ob Anfänger oder Profi – wir stellen dich auf den Kopf 🤸🏽
Wann?
Samstag 15.05.2024 - 12:00 Uhr
Wo?
Breakout CrossFit
Bei Fragen schickt uns einfach eine Nachricht oder sprecht uns an!