Breakout CrossFit

Wünsche für Samstag – Gravel Bike Event in den Niederlanden

Hallo liebe Mitglieder,

dieses Wochenende startet mit einem aufregenden Gravel Bike Event in den Niederlanden! Wir wünschen euch allen viel Spaß und Erfolg auf den Trails. Genießt die frische Luft, die malerische Landschaft und die gemeinsame Zeit auf zwei Rädern. Gebt alles, aber vergesst nicht, auch die Fahrt zu genießen!

Fahrt sicher und rockt die Routen! 🚴‍♂️💨

Motivierender Aufruf für Sonntag – Frühjahrsputz in unserer CrossFit Box

Liebe Breakout-Familie,

nach einem aktiven Samstag laden wir euch herzlich ein, am Sonntag gemeinsam unsere Box zu verschönern. Kommt vorbei und seid Teil unseres „Frühjahrsputz WODs“! Es ist eine großartige Gelegenheit, nicht nur unsere Trainingsstätte zu pflegen, sondern auch die Gemeinschaft zu stärken und Spaß zu haben.

Bringt eure Energie und eure Lächeln mit, und lasst uns gemeinsam dafür sorgen, dass unsere Box blitzt und blinkt. Dies ist eure Chance, der Community etwas zurückzugeben und einen schönen, sauberen Ort zu schaffen, an dem wir alle gerne trainieren.

Wir zählen auf euch – eure Hilfe macht einen großen Unterschied! 🧹🏋️‍♂️

Lasst uns zusammenkommen, arbeiten und vor allem – eine gute Zeit haben!

Bitte bringt gerne euer Putzzeug (Eimer, Lappen, Schwamm, Sauger...) mit, so gehts schneller. 

Wir kümmern uns um etwas Verpflegung und Getränke! Kaffee ist natürlich auch vorhanden ;) Start ist 8:30 Uhr 

Hey Breakout Crew,
es ist wieder so weit, das Jahr ist gut gestartet aber so richtig fehlt der letzte Schliff für die Sommerfigur. Jetzt heißt es ran an den Speck!
Wir starten am Dienstag, den 02.04.2024 wieder mit unserer Nutrition Challenge! Ihr lernt, wie ihr eure Ernährung trackt, Eure Makros errechnet und diese an eure Ziele anpasst um das Beste aus eurem Körper rausholen zu können. Für mehr infos einfach auf den Link klicken!
Wer Fragen hat kann sich gerne bei mir melden.

THE BREAK - 30 Tage Nutrition Programm

Wenn Ihr teilnehmen möchtet schreibt mich einfach direkt bei Whatsapp an. Wir freuen uns auf die nächste erfolgreiche Challenge!

Alle Teilnehmer der vorherigen Challenges können gerne wieder teilnehmen (kostenlos)!

Die ersten Anmeldungen hab ich schon. Wer noch teilnehmen möchte meldet sich gerne bei mir.

Der Preis für die erste Teilnahme beträgt 149 EUR

Liebe Fitness-Enthusiasten,

Pull-ups sind mehr als nur eine Übung; sie sind ein Zeichen wahrer Stärke und Disziplin. Deshalb freuen wir uns, euch zu unserem speziellen Gymnastik-Seminar einzuladen, das speziell darauf ausgelegt ist, eure Technik zu perfektionieren und euch auf eurem Weg zu beeindruckenden Pull-ups zu unterstützen.

In diesem Seminar erfahrt ihr nicht nur, wie ihr eure Technik verbessert, sondern ihr erhaltet auch einen individuellen 6-Wochen-Progressionsplan, der auf eurem aktuellen Leistungsniveau basiert.

Seid ihr bereit, eure Ziele zu erreichen und eure Pull-ups zu meistern? Meldet euch jetzt an und beginnt eure Reise zu einer verbesserten Körperbeherrschung und -kraft.

👉 Schreibt uns, oder meldet euch direkt dazu in der App an! Lasst uns gemeinsam Höhen erreichen, von denen ihr nie geträumt habt!

Samstag, 16.03.2024 

10 Uhr