Breakout CrossFit

Liebe Breakout Family,

aktuell befinden sich viele im Urlaub oder sind der aktuellen Grippewelle erlegen.

Aufgrund der vielen Kursabsagen die letzten 2 Wochen wegen zu wenig Teilnehmern, werden wir die Nachmittags-Kurse ab Montag, 22.07.2024 FÜR DIE URLAUBSZEIT auch mit 2 Personen stattfinden lassen. Sollte es dennoch zu einer Kursabsage kommen, haben die Personen immer die Möglichkeit stattdessen ins Open Gym zu kommen. 

Eure Breakout Family

Hallo liebe Breakout-Family,

wir haben eine aufregende Ankündigung für euch! Am Samstag, 20.07.2024 um 10 Uhr laden wir euch herzlich zu unserem Family & Friends Workout ein. 🎉💪

Dieses spezielle Event ist die perfekte Gelegenheit, eure Fitnessreise mit den Menschen zu teilen, die euch am Herzen liegen. Bringt eure Familie und Freunde mit, um gemeinsam ein unvergessliches CrossFit-Training zu erleben. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jeder ist willkommen! 👫👭👬

Wie funktioniert es?

1. Meldet euch in der Resawod App an.
2. Schreibt den Namen eurer Begleitung auf die Liste am Board in unserem Gym.

Warum mitmachen?

• Gemeinsam stark: Nichts verbindet mehr, als gemeinsam zu trainieren und zu schwitzen.
• Spaß und Motivation: Bringt neuen Schwung in euer Training und motiviert euch gegenseitig.
• Gesundheit für alle: Teilt die Vorteile eines aktiven Lebensstils mit euren Liebsten.

Details: 📅 Datum: 20.07.2024
🕙 Zeit: 10:00 Uhr
📍 Ort: Breakout CrossFit

Wir freuen uns darauf, mit euch und euren Freunden/Familienmitgliedern zu trainieren und einen fantastischen Vormittag zu verbringen. Lasst uns gemeinsam fitter, glücklicher und gesünder werden! 🌟

Mit sportlichen Grüßen,

Euer Tommy

"Meldet euch jetzt in der Resawod App an und bringt eure Liebsten mit – wir sehen uns beim Family & Friends Workout! 🙌💥"

Hast du Schwierigkeiten mehrere Handstand Push-Ups in einem Set zu machen? Schaffst du noch keinen sauberen Handstand Push-Up und musst diese Übung im Workout immer skalieren? Wünschst du dir mehr Kraft in Bewegungen wie Overhead Squats und Jerks?

Oder willst du die Welt einfach mal aus einer anderen Perspektive sehen? 

Dann ist unser Handstand Push-Up Seminar genau das Richtige für dich!

In unserem Seminar lernst du:

• grundlegenden Techniken zur Verbesserung deiner Handstandhaltung

• welche Übungen du zur Stärkung der Schultern und des Oberkörpers machen solltest um das Verletzungsrisiko zu minimieren

• spezifische Übungen zum Erlernen und zur sicheren Durchführung von Handstand Push-Ups

Nach dem Seminar bekommst du einen 4-wöchigen Trainingsplan an die Hand, mit dem du individuell deine Handstand Push-Ups Skills ausbauen und perfektionieren kannst.

Egal ob Anfänger oder Profi – wir stellen dich auf den Kopf 🤸🏽

Wann? 

Samstag 15.05.2024 - 12:00 Uhr

Wo?

Breakout CrossFit

Bei Fragen schickt uns einfach eine Nachricht oder sprecht uns an!