Kraftausdauer Woche 3/5
Montag - Rücken
Dienstag - Press
Mittwoch - feine Beine
Donnerstag - Snatch Basics & Team WOD
HYROX - Full HYROX Race 18:30
Freitag - Clean Basics
Samstag - Rücken
Sunday Funday
HYROX Race und Sommerpause
Am Donnerstag findet die letzte HYROX Stunde statt. Danach machen wir HYROX Sommerpause bis September. Zum Abschluss werden wir ein komplettes HYROX Race machen. Wers kennenlernen oder mal ausprobieren will, kann sich für Donnerstag um 1830 im App eintragen. Ist für jeden machbar!
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