Montag - Squat
Dienstag - Barbell Conditioning
Mittwoch - Press
Donnerstag - Deadlift
Freitag - Conditioning
Samstag - Squat
Sonntag - Funday
Super Bowl
Sonntag auf Montag (genau genommen Montag 00:30 in der früh) treffen wir uns zum Super Bowl gucken in der Box!
Wer dabei sein will, trägt sich im App ein (Bei Sonntag) damit ich genügend Snacks besorge! Wie sehen uns die Übertragung in der Originalversion an!
Programming Change
Ab nächster Woche löse ich mal unseren Head Coach Phil mit der Stundengestaltung ab und werde mit ein paar neuen alten Übungen neue Reize setzen ;-)
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