Chers Athlètes :
Ce premier Pull-ups , toes to bar ,muscle-up, ring muscle up........ vous échappent encore et cela vous frustre ?
Sachez que certains mouvement demandent un recrutement moteur et un travail de force spécifique pour y arriver . technique et force doivent s'allier pour enfin débloquer ces mouvements .
Dans la programmation générale certes on travaille progressivement aux skills et au renforcement spécifique pour y arriver , mais si vous voulez booster votre performance et avoir accès a une programmation dédié et personnalisé a vos contraintes et vos capacités My First Rep program est pour vous !!
Debloquez ce mouvement tant souhaité ou augmenter votre volume sur vos muscle- ups ou n'importe quel autre mouvement .
Contacter directement le Head Coach pour une consultation et nous mettrons en place des créneaux de travail spécifique et une programmation personnalisé selon disponibilités .
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