Chers Membres :
On est ravis et fiers de constater votre progression et votre incroyable adaptation pendant le mois sacré de Ramadan . Pour ceux qui ont été obligés par les circonstances du quotidien a marquer une pause pendant ce mois on vous invite a reprendre progressivement, nous seront a vos cotés pour rendre la reprise le plus agréable possible.
Des nouveautés sont au RDV !!! :
1 - Un track dédié a l'endurance et le cardio sera ouvert 2 fois par semaine a 7h du matin " Engine Building" est un cours axé sur l'amélioration de vos performances Cardiovasculaire et d'endurance a ne pas raté si l'endurance est votre talon d'Achilles.
2- Un Cours " CF Compete" sera mis en place tout les Samedis afin de travailler avec nos futurs compétiteurs et améliorer leurs performances quelle que soit votre catégorie débutant intermediate ou Rx vous trouverez dans CF Compete un challenge a votre mesure
3- Les Cours de spécialités seront Remplacé par des Work Shops de 2 h toute les 15 jours weightlifting et Gymnastique se relaieront chaque quinzaine pour aborder des mouvements spécifique beaucoup de travail technique au RDV stay tuned .
PS : Les horaires sont disponible a travers le planning sur RESAWOD .
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