Le dimanche prend une nouvelle dimension ! 🔥
Les Sweaty Sundays sont des séances conçues pour transpirer un maximum, tout en préservant ton corps.
✅ Peu de technique
✅ Faible impact
✅ Maximum de transpiration 💦
L'objectif ? Maintenir ton système aérobie actif, améliorer ton endurance et terminer la séance avec une bonne dose de sueur… sans accumuler de fatigue pour être en pleine for
me dès le début de la semaine.
Parce que bien récupérer, c'est aussi mieux performer. 💪
📅 Tous les dimanches
On se retrouve à la box pour transpirer ensemble !
Qui
sera là ? 👊