Liebe Members,
wie bereits angekündigt, möchten wir am Freitag eine etwas besondere Stunde anbieten:
1. Personal Training
Diese Einheit steht euch für individuelles Personal Training zur Verfügung. Uhrzeit und inhaltlichen Fokus könnt ihr frei wählen. Welche Übungen fallen euch schwer? Wo möchtet ihr Fortschritte erzielen oder einen neuen Skill erlernen? Ihr könnt euch auch zu zweit anmelden, wenn ihr am gleichen Schwerpunkt arbeiten möchtet.
Kosten: 30 Euro pro Stunde.
2. Short Personal Training
Wenn ihr nur ein paar gezielte Tipps braucht, nehmen wir uns gerne 20 Minuten Zeit für euch, um euch beim Weiterkommen zu unterstützen.
Dieses Angebot ist im Abo inkludiert.
3. Intro
Das Intro hilft euch dabei, eine solide Grundlage für die WOD-Stunden aufzubauen. Der Fokus liegt auf funktionalen Grundbewegungen, damit ihr effektiv und sicher trainieren könnt. Ziel ist es, mehr Sicherheit in den Bewegungsabläufen zu gewinnen.
Mindestteilnehmerzahl: 2 Personen.
Dieses Angebot ist im Abo inkludiert.
Wichtig:
Wenn ihr Interesse an einem Personal Training, Short Personal Training oder Intro habt, meldet euch bitte spätestens eine Woche im Voraus bei mir an, damit wir entsprechend einen Coach einplanen können. Sollte keine Anmeldung eingehen, findet zu dieser Zeit reguläres Open Gym statt.