Cette semaine retrouve la programmation que nous proposerons :
Lundi : Méthode Cluster By Sam avec du travail de force en BACK SQUAT et DEADLIFT
Mardi : GYM / CORE TRAINING
Mercredi : HALTÉROPHILIE
Jeudi : RENFO FULL BODY
Vendredi : CONDITIONNING / AFTER PARTY
Samedi : TEAM WOD
Dimanche : Méthode Cluster By Sam avec du travail de force en BACK SQUAT et DEADLIFT
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